DIY鲜果奶昔减肥餐 让你1周瘦8斤

一、鲜果昔吃樱桃奶昔 材料：樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克 做法：1、鲜果昔吃首先将买回来的鲜果昔吃樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。鲜果昔吃2、鲜果昔吃将盘子里的鲜果昔吃果肉全部放入料理机中。3、鲜果昔吃再将180克的鲜果昔吃酸牛奶和砂糖加进去。4、鲜果昔吃将搾汁...

各种水果奶昔的鲜果昔吃做法

水果奶昔的用料：鲜奶200毫升、芒果1个、鲜果昔吃香蕉一根、鲜果昔吃牛油果1个、鲜果昔吃火龙果1个。鲜果昔吃1、鲜果昔吃配料。2、香蕉去皮切段，牛油果去皮去核切块，然后加入牛奶。3、用榨汁机2分钟搞定。4、搭配奶香馒头吃，味道很不错。5、芒果去皮去核切块。

能否指点下健康食谱水果奶昔应该怎么做?

最后打成奶昔倒入杯中食用即可

苹果酸奶昔怎么做好吃

桃子苹果酸奶昔的做法步骤 1. 苹果削皮，去掉芯，切成小丁块。2. 桃子削皮，去掉核，切成小丁块。3. 把苹果、桃子丁放进搅拌杯内。4. 加入酸奶。5. 加入纯净水。6. 盖上搅拌杯盖，高速搅打半分钟，美味酸甜的桃子...

水果奶昔搭配

方法：将芒果、黄桃去皮切成小块，加入牛奶一起放入搅拌杯中，打成奶昔即可食用。功效：营养丰富，是夏日的最佳祛热饮品。水果奶昔搭配2 牛油果+胡萝卜 食材：牛油果、熟胡萝卜、适量蜂蜜等。做法:1、取牛油果,胡萝卜...

水果奶昔的做法,水果奶昔怎么做好吃,水果奶昔

水果奶昔的做法 1.首先把香蕉放入冰箱冷冻15分钟，草莓洗净去蒂。2.把香蕉和草莓分别切成小块，放入料理机中。3.酸奶我使用的是自制酸奶，所以口感略酸，需要加一点点糖来调味。4.然后加入三大勺酸奶，用料理机打成奶昔状...

苹果奶昔怎么做好喝

制作方法一：1、苹果削皮，切块。2、挖掉核。3、放入料理机杯中。4、到一点牛奶。5、上料理机打碎。6、然后倒入所有的牛奶。7、上料理机搅拌。8、美味奶昔完成啦。夏天一般会加冰块进去。9、美味奶昔分给家人品尝，很有...

葡萄奶昔怎么做好吃 葡萄奶昔有什么好处

1、首先将葡萄用清水多清洗几次，随后将它的外皮去除掉，将它的葡萄籽也去除，备用。2、这时加入适量的冰块，放入榨汁机中，进行搅拌，随后将葡萄也放入。3、随后将它们放入搅拌机中，充分的搅拌，倒入杯中，就可以饮用了。...

4款水果燕麦奶昔

水果奶昔 营养美味超简单2分钟就能搞定 而且加了燕麦的奶昔饱腹感更强好喝不胖 答应我一定要试试～1.莓果香蕉奶昔草莓4颗+蓝莓60g+香蕉半根+即食燕麦10g牛奶250g2.可可香蕉燕麦奶昔香蕉1根+可可粉5g+ 即食燕麦10g+牛奶250g3.牛油...

代餐奶昔怎么做好吃

??很多减肥的女生心动，但是代餐奶昔的价格也比较贵，一些学生无法承担这样的价格。?然而一些朋友想要自己做出美味，又低卡的代餐奶昔。那么我们应该怎样自己在家做出代餐奶昔呢？那么接下来就由我来介绍一下自制代餐奶昔的步骤吧...